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6、胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,有助于保护视力和增强免疫力。柠檬则富含维生素C和柠檬酸,能够帮助消化和排毒。根据以上的分析,我们可以看出,羽衣甘蓝果蔬汁中所包括的果蔬种类是羽衣甘蓝、苹果、胡萝卜和柠檬。
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